Συμπτώματα και θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια που βασίζεται σε εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές που συμβαίνουν στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους σπονδύλους και τις μικρές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Η οστεοχόνδρωση είναι πιστός σύντροφος των ηλικιωμένων. Όμως όλο και πιο συχνά διαγιγνώσκονται νέοι άνθρωποι, κάτι που πιθανώς οφείλεται στην κατά κύριο λόγο καθιστική εργασία, έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής και μικρή σωματική δραστηριότητα. Μπορούμε με ασφάλεια να υποθέσουμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού έχει σημάδια οστεοχονδρωσίας.

Οι λόγοι

Η ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης, η κινητικότητά της και η ικανότητά της να αντέχει τη σωματική δραστηριότητα, εξαρτώνται κυρίως από την κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η παθολογική διαδικασία στην οστεοχόνδρωση βασίζεται στον υποσιτισμό των δομών της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αυτό οδηγεί σε αλλαγές στη φυσιολογική δομή των ιστών, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει την ελαστικότητά του, αλλάζει το σχήμα του. Τέτοιες μεταμορφώσεις οδηγούν σε στένωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και, ως αποτέλεσμα, συμπίεση των νευρικών ριζών. Στην πραγματικότητα, αυτές οι αλλαγές εξηγούν την εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων, ειδικότερα, πόνο στην πλάτη στην οστεοχονδρωσία.

Στο μέλλον, εμφανίζονται εκφυλιστικές διεργασίες στις μικρές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις στην επιφάνεια των σπονδύλων. Όλες αυτές οι αλλαγές οδηγούν σε μείωση της ευκαμψίας της σπονδυλικής στήλης.

Παρόμοιοι μετασχηματισμοί των χόνδρινων και οστικών ιστών είναι αποτέλεσμα της φυσιολογικής γήρανσης του σώματος. Αλλά υπό την επίδραση ορισμένων δυσμενών παραγόντων, οι δυστροφικές αλλαγές στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις συμβαίνουν μπροστά από το χρόνο.Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Ευσαρκία;
• Καθιστική ζωή;
• Σκληρή σωματική εργασία.
• Επαγγέλματα που χαρακτηρίζονται από παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστή θέση κατά τις ώρες εργασίας.
• Πλατυποδία, βλεφαρίδα παραμόρφωση των ποδιών.
• Παραμορφώσεις σπονδυλικής στήλης;
• Αυτοάνοσες ασθένειες του συνδετικού ιστού;
• Διακυμάνσεις στο ορμονικό υπόβαθρο (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση).
• Κάνοντας σπουδαία αθλήματα.
• στρες;
• Τραυματισμοί σπονδυλικής στήλης κ. λπ.

Τύποι οστεοχονδρωσίας

Τα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας της νόσου εξαρτώνται από το συγκεκριμένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης που προέκυψε η παθολογική διαδικασία.Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι οστεοχονδρωσίας:

1. Αυχένιος;
2. Θωρακινός;
3. Οσφυϊκή περιοχή.

Αυχενική οστεοχονδρωσία

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής είναι συχνή. Ο μυϊκός σκελετός του λαιμού είναι μάλλον ανεπαρκώς ανεπτυγμένος, επομένως, στο πλαίσιο της οστεοχονδρωσίας, ακόμη και με ασήμαντο φορτίο, οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται και, ως αποτέλεσμα, τα αγγεία και τα νεύρα του λαιμού συμπιέζονται. Αυτό εξηγεί τις ιδιαιτερότητες της κλινικής εικόνας στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής.

Έτσι, τα κύρια σημάδια της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν:

• Συνεχής πόνος στον αυχένα και την ινιακή περιοχή, που επιδεινώνεται από την κίνηση στον αυχένα.
• Πόνος ημικρανιακού τύπου - σε ένα ημισφαίριο.
• ζάλη, εμβοές?
• Πόνος στα χέρια?
• Αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια.

Θωρακική οστεοχόνδρωση

Η ήττα της οστεοχονδρωσίας της θωρακικής περιοχής είναι αρκετά σπάνια. Βασική προϋπόθεση για την ανάπτυξη της νόσου είναι η παρουσία παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης.

Σημάδια θωρακικής οστεοχονδρωσίας:

1. Θαμπό, πονεμένο πόνο στο στήθος, ο οποίος είναι συχνά ζωνοειδής.
2. Αυξημένος πόνος κατά την περιστροφή του σώματος, φτέρνισμα, βήχας, γέλιο.
3. Σπλαχνικός πόνος στην περιοχή της καρδιάς, δεξιό υποχόνδριο, κοιλιά.
4. Μούδιασμα, παραισθησία στο δέρμα του θώρακα.

Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία

Η πιο κοινή παραλλαγή της οστεοχονδρωσίας. Αυτό οφείλεται πιθανώς στο γεγονός ότι το μεγαλύτερο φορτίο πέφτει απευθείας στην οσφυϊκή περιοχή. Συμπτώματα οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης:

• Πονάει, λιγότερο συχνά οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, που αυξάνεται με την κίνηση ή την παρατεταμένη έκθεση σε μία στατική θέση.
• Αίσθημα ακαμψίας στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Για να μειώσει τον πόνο, ένα άτομο παίρνει μια αναγκαστική θέση.
• Πόνοι ή οξύ πόνους (όπως η οσφυαλγία) στον γλουτό, τον μηρό, το κάτω πόδι.
• Μυρμήγκιασμα, παραισθησία στα πόδια.

Διάγνωση οστεοχονδρωσίας

Για την ανίχνευση της οστεοχόνδρωσης χρησιμοποιούνται μέθοδοι ακτινοβολίας: ακτινογραφία, υπολογιστική και μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Το πιο χαρακτηριστικό και, κυρίως, πρώιμο σημάδι της οστεοχονδρωσίας είναι η μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου χώρου.

Στα τελευταία στάδια της εκφυλιστικής διαδικασίας εμφανίζονται οριακές αναπτύξεις (οστεόφυτα) στην επιφάνεια των σπονδύλων. Είναι πιο εύκολο να εντοπιστούν στις πλάγιες ακτινογραφίες επειδή τα οστεόφυτα βρίσκονται μπροστά και πίσω από τους σπονδύλους.

Επιπλέον, με την οστεοχονδρωσία, τα σώματα των παρακείμενων σπονδύλων μετατοπίζονται, τα οποία μπορούν επίσης να προσδιοριστούν σε ακτινογραφία.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι τόσο πιο αποτελεσματική όσο νωρίτερα ξεκίνησε. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η οστεοχόνδρωση είναι μια αλλαγή στη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, των σπονδύλων. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι αγνοούν τον πόνο στην πλάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν επισκέπτονται τον γιατρό εγκαίρως, χάνοντας τη στιγμή που είναι ακόμα δυνατό να σταματήσει η παθολογική διαδικασία.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας πραγματοποιείται με τη βοήθεια φαρμάκων, ασκήσεων φυσιοθεραπείας, μασάζ, χειρουργικής επέμβασης.

Ιατρική θεραπεία:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, ενέσεων για την ανακούφιση του πόνου.
• Μυοχαλαρωτικά;
• Χονδροπροστατευτικά - προάγουν την αναγέννηση του προσβεβλημένου χόνδρου.
• Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων.
• Αγγειοδιασταλτικά φάρμακα;
• Φάρμακα που ομαλοποιούν τον μεταβολισμό των ιστών.

Μετά την εξάλειψη της έξαρσης της νόσου, θα πρέπει να προχωρήσετε στην αποκατάσταση. Έτσι, η φυσικοθεραπεία είναι μια πολύ σημαντική πτυχή της καταπολέμησης της οστεοχονδρωσίας. Η εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων συμβάλλει στο σχηματισμό ενός μυϊκού κορσέ. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, γιατί χάρη σε έναν ισχυρό μυϊκό κορσέ το φυσικό φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Με την τακτική εκτέλεση ενός συνόλου ασκήσεων, η ακαμψία στη σπονδυλική στήλη θα εξαφανιστεί και το εύρος της κίνησης θα αυξηθεί. Το μασάζ, η φυσιοθεραπεία, η ρεφλεξολογία και η έλξη της σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της επίδρασης των ασκήσεων φυσιοθεραπείας.

Όταν εμφανίζονται επιπλοκές με τη μορφή μεσοσπονδυλικής κήλης, ισχιαλγίας και αν αποτύχει η συντηρητική θεραπεία, καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση. Στόχος της χειρουργικής θεραπείας είναι η εξάλειψη της συμπίεσης των νευρικών ριζών και των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και η σταθεροποίηση της δομής του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή των σπονδύλων.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι

Οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοχονδρωσίας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν θα μπορέσουν να αντικαταστήσουν την κύρια θεραπεία. Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό εναλλακτικών μεθόδων θεραπείας, αλλά δεν είναι όλες ασφαλείς, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Παραδοσιακό φάρμακο

Η γενική αρχή της λαϊκής θεραπείας της οστεοχονδρωσίας είναι η χρήση ουσιών που έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει βελτίωση της παροχής αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, καθώς και μείωση του πόνου.

Στη λαϊκή ιατρική, μια τέτοια συνταγή για τρίψιμο είναι γνωστή: ανακατέψτε 0, 25 φλιτζάνια βότκα με 0, 5 φλιτζάνια μέλι, προσθέστε 0, 75 φλιτζάνια τριμμένο ραπανάκι και δύο κουταλιές της σούπας αλάτι. Με το μείγμα που προκύπτει, είναι απαραίτητο να τρίβετε την ενοχλητική περιοχή της πλάτης δύο φορές την ημέρα. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί εντός μιας εβδομάδας.

Για να εξαλείψετε τον πόνο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κομπρέσα πατάτας στην πλάτη σας. Οι τριμμένες ωμές πατάτες πρέπει να αναμειγνύονται με μέλι σε ίσες αναλογίες. Στη συνέχεια τυλίξτε το μείγμα που προκύπτει με γάζα, στερεώστε το στην πλάτη και τυλίξτε με ένα φουλάρι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κομπρέσα με κολλιτσίδα. Για να το ετοιμάσετε, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φύλλα κολλιτσίδας. Τυλίξτε το μείγμα σε γάζα και εφαρμόστε στην πλάτη για μισή ώρα. Αφού αφαιρέσετε τη κομπρέσα, φροντίστε να τυλίξετε την πλάτη σας με ένα ζεστό κασκόλ.

Μπορείτε να το κάνετε ακόμα πιο εύκολα: τρίψτε το ραπανάκι, βάλτε το σε μια βαμβακερή κάλτσα και μετά ξαπλώστε από πάνω.

Σημείωση:είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες, μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας. Το ραπανάκι και άλλα φυτά, εάν έρθει σε επαφή με τα μάτια, μπορεί να προκαλέσουν έγκαυμα του κερατοειδούς.

Φυσιοθεραπεία

Οι σωματικές ασκήσεις μπορούν να γίνουν μόνο εκτός περιόδων έξαρσης. Σε οξύ πόνο, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε γυμναστική, καθώς αυτό θα οδηγήσει μόνο σε αυξημένο πόνο.

Ένα παράδειγμα σετ ασκήσεων μπορεί να μοιάζει με αυτό:

1. Ξαπλώστε ανάσκελα και ισιώστε τα πόδια σας. Τραβήξτε το πόδι του δεξιού ποδιού προς το μέρος σας και το δάχτυλο του αριστερού ποδιού μακριά από εσάς. Αυτό πρέπει να γίνει με τη σειρά.
2. Ξαπλώστε ανάσκελα, βάλτε τα χέρια σας πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Τα πόδια πρέπει να είναι ενωμένα και λυγισμένα στα γόνατα. Τα γόνατα πρέπει να γέρνουν προς την αριστερή πλευρά και το κεφάλι πρέπει να στρέφεται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Περιμένετε για λίγα μόνο δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μετακινήστε τα γόνατά σας προς τα δεξιά και το κεφάλι σας προς τα αριστερά.
3. Ξαπλώστε ανάσκελα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας και να σηκώσετε τη λεκάνη σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τη λεκάνη σας.
4. Κυλήστε στο πλάι σας. Ισιώστε το πάνω πόδι σας και περιστρέψτε το μπρος-πίσω.
5. Θέση εκκίνησης στα τέσσερα. Λυγίστε την πλάτη σας, κρατήστε το για λίγα δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, τοξώστε το κάτω μέρος της πλάτης σας.
6. Κυλήστε στην πλάτη σας. Τραβήξτε το λυγισμένο αριστερό γόνατο στον δεξιό αγκώνα και μετά το αντίστροφο.